Давати прикорм 6 місячній дитині | Про вагітність і пологи

Головна » Вітаміни

Давати прикорм 6 місячній дитині

Меню дитини в 6 місяців

Меню дитини в 6 місяців вже стає дуже різноманітним. Втім, інакше й бути не може - саме на цей вік, зазвичай, доводиться період особливо активного розвитку. Як правило, в цьому віці малюки вже вміють сідати, а особливо активні спритно пересуваються на четвереньках. Звичайно, для такої активності навіть Суперживильний грудного молока вже, на жаль, недостатньо. Меню дитини в 6 місяців має крім нього містити фрукти, овочі і каші. На перший погляд може здатися, що харчування дитини в 6 місяців нічим не відрізняється від меню попереднього місяця, проте, ряд відмінностей, все ж, є.

Фрукти в меню дитини 6 місяців

Фрукти - основне джерело вітамінів. 6-місячна дитина отримує фрукти у вигляді соків і пюре.

  • Деякі матусі дають скоблёное яблучко чи банан, але страва вийде більш поживним, якщо фрукт ретельно подрібнити і з'єднати в блендері зі свіжими вершками. Найдоречніше їсти фрукти в першій половині дня, приблизно на друге годування.
  • Фруктові соки нерідко завершують трапезу, проте, мабуть, це більш доречно для дітей на штучному вигодовуванні, оскільки немовлята, все ж, краще заїдати нову їжу мамою, а соками всього лише «перекушувати».

Овочі в меню дитини в 6 місяців

Вживання овочів знижує ризик розвитку рахіту, а тому, якщо така небезпека існує, овочі дитині потрібно давати не тільки у вигляді супів і пюре, а й у вигляді бульйону для каш, а також соку.

  • Овочеві страви 6-місячної дитини повинні бути багатокомпонентними. У такому віці дитина вже повинен бути знайомий з багатьма овочами: картоплею, морквою, гарбузом, цибулею, кабачками, буряком. Погодьтеся, подібний набір уможливлює вживання овочевого рагу і навіть борщу, але, звичайно, готувати все це потрібно з урахуванням потреб дитини: без засмажкою і з мінімальною кількістю солі. А перед вживанням страва повинна бути протерті через сито або подрібнене блендером.
  • Овочеві соки самі по собі не дуже смачні і малюкові навряд чи сподобаються. Однак якщо ви додасте морква, наприклад, в яблучний сік, то напій стане не тільки більш поживні, а й м'якше на смак.

Каші в меню дитини в 6 місяців

Зазвичай каші в меню дитини з'являються після п'ятого місяця, однак за 4-5 тижнів мами вже встигають познайомити малюка з найбільш популярними варіантами цього блюда і виявити смакові пристрасті. Тепер настав час змішаних каш - вони не тільки більш корисні, але і смачніші.

  • Каші для малюка і раніше спочатку готуються на воді, а молоко додається вже в другій половині процесу приготування. Причому молоко повинно бути грудними або його замінником, але не коров'ячим - цей продукт повинен з'явитися в раціоні харчування дитини в 8 місяців. не раніше.
  • Овочеві бульйони для каш - відмінне рішення для тих дітей, у кого є ймовірність розвитку рахіту, а також для тих, хто має протипоказання до молока.
  • Також можна готувати молочні каші з гарбузом - вони є своєрідним компромісом між овочевим меню і кашами. Крім того, нерідко саме ця каша стає улюбленою їжею карапуза, оскільки вона не тільки поживна, але і солодка.

Що ж стосується режиму харчування дитини, то він як і раніше залишається 5-разовим.

Copyright @ 2009-2015 Дитина про року Використання матеріалів дозволяється тільки при наявності прямого посилання на використовувану статтю сайту.
За зміст рекламних оголошень адміністрація сайту відповідальності не несе

ВСЕ АВТОРСЬКІ ПРАВА НА ФОТОГРАФІЇ ТА МАТЕРІАЛИ належать їхнім законним правовласникам. ЯКЩО ВИ ВВАЖАЄТЕ, ЩО ВАШІ ПРАВА ПОРУШУЮТЬСЯ НА САЙТІ, ТО БУДЬ ЛАСКА, ПОВІДОМИТИ НАМ ПРО ЦЕ ЧЕРЕЗ ФОРМУ ЗВОРОТНОГО ЗВ'ЯЗКУ
Керівник проекту: Войнова Римма І. Карта сайту / Про Братньою зв'язок / Для рекламодавців

Дитина до року 2016. All Rights Reserved.

Склад і кількість прикорму в раціоні дітей до року

Введення Прикорму в раціон дітей до року - це дуже складне питання для молодих мам. З якого продукту починати вводити прикорм дитині віком до року. Скільки і якого прикорму дитині до року потрібно давати?

Каші: перший прикорм, який стоїть вводити в раціон дітей до року

Починати вводити прикорм найкраще з каш, зварених з однієї крупи, краще з підвищеним вмістом заліза (наприклад, з рисової або гречаної каші). Потім можна починати вводити каші з інших круп (кукурудзяну, вівсяну).

Змішані каші з декількома крупами треба вводити тільки після того, як дитина вже отримував каші з кожної крупою окремо.

Перевагу потрібно віддати круп, які не містять глютену (гречка, рис, кукурудза) - білка зернових, часто викликає алергію. Частота введення цих продуктів в прикорм повинна бути 1-2 рази на день, з поступовим збільшенням об'єму порції.

Крім того, коли дитина до року тільки починає отримувати прикорм, дуже корисно розводити кашу грудним молоком.

Безпосередньо для приготування каші можна використовувати молочну суміш або розведене коров'яче молоко.

Так, щоб отримати 200мл розведеного молока, необхідно закип'ятити 70мл води, додати 130мл кип'яченого коров'ячого або козячого молока, додати 1 чайну ложку без верху цукру.

В якості прикорму дитині до року обов'язково готувати каші окремо, безпосередньо перед їжею. Дітям до року в якості прикорму каші, приготовані для дорослих давати не можна.

Кашу дуже добре змішувати з овочами або фруктами, але тільки після того, як дитина спробувала кожен з цих продуктів окремо.

М'ясо та субпродукти: важливий прикорм, який покриє потреби дитини до року в залозі

Дитині у віці 6-9 місяців, до року, рекомендується давати в якості прикорму різноманітні сорти нежирного м'яса: телятину, курятину, індичатину, кролятину, зрідка невелика кількість пісної свинини.

Починати прикорм дитини до року потрібно з дрібно перекрученого або розім'ятого м'яса, поступово переходячи до шматочках. М'ясо для прикорму дитини до року не повинно бути сухим, щоб дитина могла його легко проковтнути.

Не слід в якості прикорму дитині до року давати копчені м'ясні продукти, ковбасу, сосиски, так як вони містять велику кількість жирів і солі.

Обов'язково в якості прикорму дитині до року потрібно давати рибу (з 8-10 місяців) і яєчний жовток (з 7 місяців), які також є важливим джерелом заліза.

Однак, не можна забувати, що яєчний білок є алергенним продуктом, і поки дитині не виповниться 1 рік, його в прикорм потрібно вводити дуже обережно!

Овочі та фрукти: прикорм, який підготує ШКТ дитини до року до перетравлювання дорослих продуктів

Овочі в прикорм дитини до року доцільно вводити перед фруктами, оскільки деяким дітям може не сподобатися смак овочів, якщо вони встигнуть звикнути до солодкого смаку фруктів. Однак це не обов'язково стосується всіх дітей.

Починати прикорм дитини до року потрібно з одного виду овочів або фруктів, і тільки після того як дитина отримала кожен з них окремо, можна їх змішувати.

Починати прикорм дитини до року потрібно з негострих на смак овочів (кабачки, гарбуз, картопля, капуста, патисони) і фруктів (яблука, персики, абрикоси, сливи).

Овочеве / фруктове пюре в прикорму дитини до року, як блюдо з невеликим вмістом білка дають не довше, ніж 2 тижні, потім необхідно збагачувати ці страви, додаючи в них продукти з високим вмістом білка (м'який сир, м'ясо).

Дуже корисно в якості прикорму дитині до року давати протерті свіжі овочі і фрукти, які перед цим необхідно добре помити і почистити. Згодом можна буде давати дитині овочі та фрукти шматочками.

Соки та інші напої: прикорм, який забезпечить дитину до року необхідною кількістю вологи і вітамінів

Зазвичай, дитині до року досить рідини, яку він отримує з грудним молоком. Однак у деяких дітей з 6 місяців може виникнути потреба в воді. Ні в якому разі в якості прикорму дитині до року не можна давати дистильовану, газовану та мінеральну воду. Правильніше було б ввести в раціон дитини до року в якості прикорму овочеві і фруктові соки.

Втім, соки слід вводити в прикорм дитини до року лише тоді, коли дитина до року вже отримує інші продукти прикорму. Сік можна давати в невеликій кількості (80-100 мл у віці до 1 року), переконавшись, що дитина випиває достатньо грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування). Соки не потрібно розводити водою і додавати цукор.

Не рекомендується вживання будь-яких видів чаю (чорного, зеленого, трав'яного) та кави дітям до двох років. Ці напої перешкоджають всмоктуванню заліза. Після дворічного віку слід уникати вживання чаю під час їжі.

Молочні продукти: прикорм, який забезпечить дитину до року необхідною кількістю кальцію

Рекомендується в якості прикорму дитині до року давати м'який сир (з 6 місяців). Не слід в якості прикорму дитині до року давати цільне нерозведене коров'яче або козяче молоко. Розведене коров'яче молоко краще використовувати для приготування каш. Також, не рекомендується вигодовування дитини виключно козячим молоком, зокрема через ризик виникнення авітамінозом і анемій.

Крім того, вводячи прикорм в раціон дитини до року непогано було б одночасно почати привчати малюка мити руки перед їжею.

Склад і кількість введеного прикорму в залежності від віку дитини

Продукти і страви прикорму

Термін вве-дення, місяці

Додатковий прикорм

Після півроку дитина потребує додаткового кількості білка, кальцію, заліза, цинку. Їх джерелами служать злакові, овочі, фрукти, м'ясо, кефір та інші продукти.

Для збагачення раціону вітамінами, мінеральними речовинами, харчовими волокнами з 4 місяців життя в меню малюка включають фруктові соки і пюре. Вони підвищують апетит, покращують травлення.

Соки і фруктові пюре повинні мати кімнатну температуру. Сік дають, починаючи з 1 чайної ложки (5 мл), щодня збільшуючи порцію на чайну ложку. Рекомендуються наступні соки: яблучний, чорносмородиновий, морквяний, гарбузовий, грушевий, сливовий, абрикосовий.

Дітям до року не можна давати полуничний, суничний, апельсиновий, мандариновий соки, так як вони можуть викликати алергічну реакцію. Виноградний сік сприяє розвитку процесів бродіння в кишечнику.

Так як соки містять цукор, який уповільнює процеси соковиделенія, давати їх слід після їди, щоб не знижувався апетит.

Дітям з 4 місяців дають пюре з яблук або бананів, яке допомагає здійснити перехід до більш густий їжі. Спочатку дитині дають половину чайної ложки пюре, поступово порцію збільшують протягом тижня до 30-50 м

Під час годування дитина повинна знаходитись у вертикальному положенні (сидячи на колінах у годує, в дитячому сидінні або пристебнутим в стільчику), що полегшує ковтання твердої їжі. Чи не нахиляйте дитини назад: він може вдавитися або вдавитися. Краще користуватися дитячої ложкою з гумовим або пластмасовим покриттям на довгій ручці (метал дратує ясна дитини).

Маленький клубочок пюре на кінчику ложки обережно кладуть на середину язичка дитини. Малюк повинен звикнути до цього нового для нього відчуття - адже досі він умів тільки смоктати рідина, а не ковтати тверду їжу.

Зазвичай в 4-місячному віці діти не можуть стулити губи на ложці. У перший час їжа виштовхується з рота смоктальними рухами губ і язика, але це не означає, що їжа дитині не подобається.

Важливо урізноманітнити фруктове пюре, сік, але не частіше, ніж через кожні 3-5 днів.

Включаючи в меню тільки один новий продукт кожні 5 днів, ви зможете визначити, чи добре переносить його дитина і чи не викликає він будь-яких алергічних реакцій.

Харчові алергії мають найрізноманітніші симптоми: утруднене дихання, запор, пронос, блювання, шкірний висип, нежить, сльозяться очі. Якщо ви помітили будьякі незвичайні ознаки після включення в меню дитини нового продукту, негайно зверніться до лікаря.

З 5-6 місяців дитині починають давати прикорм, щоб забезпечити потребу організму, що росте в поживних речовинах.

Прикорм дають перед годуванням грудьми, краще в середині ранку. Виберіть момент, коли ваша дитина не дуже голодний - тоді він буде більш спокійний і терплячий під час годування. Постарайтеся, щоб ви і ваш малюк були в гарному настрої. Перший раз прикорм дається в кількості не більше 2 чайних ложок, потім догодовують дитину грудьми. Протягом 10 днів одне грудне годування повністю замінюється прикормом.

Під час першого прикорму краще дати дитині овочеве пюре з моркви, кабачків або суміші з декількох видів овочів. Пюре повинно мати однорідну ніжну консистенцію; спочатку воно дуже рідке, поступово його роблять більш густим. Після овочевого прикорму діти легше переходять до каші, ніж навпаки.

До годівлі твердою їжею потрібно звикнути. Якщо дитина відвертає голову, показує жестами, що більше не хоче їсти, не змушуйте його, щоб у дитини не виникли неприємні асоціації, пов'язані з годуванням. Будьте терплячі. Похваліть вашого малюка і закінчите годування грудьми.

Займати чимось ручки дитини під час годування не потрібно, вони повинні залишатися вільними. Тоді він зможе підштовхнути пальчиками їжу в рот, якщо вона випаде. Активну участь в процесі годування створює позитивні асоціації і покращує настрій малюка.

Після звикання до ложки дитина буде сам показувати, коли він голодний. Якщо піднести йому до рота ложку, він буде відкривати рот, стане стежити очима за ложкою, коли ви годуєте його. Якщо ви забарилися, малюк може навіть сердитися і нетерпляче вистачати ложку ручками.

Коли дитина не голодна, а ви намагаєтеся його годувати, він відвертає голову в сторону або відволікається від ложки на інші предмети і може заплакати, якщо ви будете намагатися примушувати його їсти. Вчіться розуміти свого малюка і поважати його бажання. Пам'ятайте, ваша мета - не напхати дитину якомога більше їжею. Ваша мета - ростити здорового малюка.

Коли дитина повністю освоїть перший прикорм - до 150 г овочевого пюре за одне годування, вводять другий прикорм - 5% - у кашу.

Краще почати з рисової каші. Рис ніжний, добре засвоюється, рідко викликає алергічні реакції. Після годування дитини рисовою кашею протягом 3-5 днів можна запропонувати йому вівсяну або гречану кашу.

Годування пшеничними кашами краще почати з 7-місячного віку. Каша поступово (протягом 10 днів) замінює друге годування грудьми. У кашу додають вершкове масло, а в овочеве пюре - рослинна, починаючи з 1 до 3 г на порцію.

З 6-місячного віку дитині дають сир. Більш раннє включення в раціон сиру, що містить значну кількість білка, кальцію і різних солей, недоцільно, так як це збільшує навантаження на незрілі нирки і може привести до порушень обміну речовин.

З 6-6,5-місячного віку в раціон включається жовток, більш раннє введення його нерідко викликає у дітей алергічні реакції.

Жовток круто звареного яйця розтирають в овочевому пюре, починаючи з 4 частини і доводячи, при відсутності алергічної реакції у дитини, до 2 частини щодня.

До кінця 7-го місяця життя дитині починають давати відварне м'ясо і субпродукти (печінка, язик) в кількості 20-30 г у вигляді ретельно подрібненого пюре.

М'ясний бульйон, який є джерелом екстрактивних речовин, що стимулюють секрецію шлунка і нерідко викликають алергічну реакцію, включати в раціон грудного малюка не варто. Зараз фахівці рекомендують давати дітям з 8-9-місячного віку, не м'ясні бульйони, а овочеві протерті супи (в кількості 20-30 г з сухарем 5 г на порцію).

До 8-го місяця життя дитини істотно зменшується кількість грудного молока у матері, що вимагає як збільшення кількості прикорму, так і зміни його якісного складу. У раціон дитини включають новий продукт харчування - кефір, яким замінюють ще одне грудне годування. У цей період дитину годують грудьми зазвичай вранці і ввечері.

Обсяг всіх страв збільшується: овочевого пюре і каш - до 170 г, овочевого супу - до 30 г, м'ясного пюре - до 50 г, фруктових соків і пюре - до 70 г, сиру - до 40 м В овочевий суп кладуть сухарик або 5 г білого хліба.

Рибу в меню дитини можна включати з 8-9-місячного віку, її дають 1-2 рази в тиждень замість м'яса.

Поступово змінюється спосіб обробки деяких харчових продуктів. До десятого місяця у більшості дітей вже є 4 зуба, що дозволяє готувати більш грубу їжу і привчати дитину до пережовування.

Замість протертих м'ясних страв можна готувати фрикадельки, які подають в овочевому супі або з овочевим пюре, а також м'ясне суфле.

З 11-місячного віку можна включати в меню малюка запіканки, пудинги, відварну вермішель, парові котлети, гаше, терті сирі овочі, киселі.

У 12 місяців у більшості дітей є вже 8 зубів, і необхідно збільшувати кількість більш щільних страв в раціоні. В цілому ж харчовий раціон дитини такий же, як і в попередньому місяці.

Схема введення харчових добавок і прикорму дітям першого року життя

Продукти харчування й страви

Повернутися назад

-->

Powered by: Kandidat CMS