Як позбутися головного болю при вагітності | Про вагітність і пологи

Головна » Болі при вагітності

Як позбутися головного болю при вагітності

Як позбутися головного болю при вагітності

Чому болить голова у вагітних?

Жінки, які страждають головними болями, зазвичай відчувають посилення нападів в 1 і 2 триместрах. В основному, страждають від головних болів напруги і мігрені. головного болю під час вагітності можуть бути:

  • Вегетосудинна дистонія (біль пульсуючий, посилюється з нападами);
  • Ранній і пізній токсикоз (сдавливающая біль, яка проявляється вранці і ввечері);
  • Венозна енцефалопатія (біль розпирає або стискаючий) - шийний остеохондроз.
  • Гормональні зміни;
  • Втома і напруга;
  • Почуття голоду або деякі продукти харчування (шоколад, страви китайської кухні, горіхи, йогурти, куряча печінка, авокадо, цитрусові, банани, консервовані та мариновані вироби, чай, кава, кола, сосиски, червоне вино, сир);
  • Психічний і емоційний стрес.

Чи можна знімати головний біль ліками?

Сама по собі не впливає, але депресія, викликана їй, може відбитися на дитині. При рідкісних нападах головного болю не варто відмовлятися повністю від ліків. (Парацетамолу) не зашкодить плоду. При сильних головних болях призначають лікарі (зазвичай петидин).

Як можна полегшити головний біль?

  • Покласти шматок теплої тканини або компрес на ніс і очі, щоб зняти головний біль в області пазух носа і лобової пазухи;
  • Зняти напругу з допомогою холодного обгортання навколо нижньої частини шиї;
  • Лягти в темній, тихій кімнаті, глибоко дихати;
  • Зробити масаж шиї і плечового пояса;
  • Прийняти теплу ванну або душ, постаратися розслабитися;
  • Випити міцний чай з лимоном;
  • Помасажувати дві хвилини точку між вказівним і великим пальцем;
  • Використовувати ефірні масла для інгаляцій.

Як уникнути головного болю при вагітності?

Основні правила і головного болю для жінки виглядають наступним чином:

  • Необхідно відразу звернутися до лікаря, оскільки лікування індивідуально.
  • Застосовувати для ослаблення болю немедикаментозні засоби.
  • Уникати анальгіну, аспірину, нурофена, особливо на останніх термінах вагітності.
  • Змінити дієту, уникаючи їжу, яка містить тіамін і фениламин.
  • Найчастіше відпочивати, оволодіти методиками релаксації.
  • Частіше бувати на свіжому повітрі, провітрювати приміщення.
  • При роботі за комп'ютером робити перерви, легку гімнастику для шиї, спини.
  • Уникати шуму (ресторанів, музики, телевізора).
  • Поділися з друзями

    Консультація фахівців

    Вагітність і пологи

    Лікарі наполягають на перериванні беременноАстанасті. Як перервати дитина адже зростає 12 травня він вже 452 грама.

    Головний біль при вагітності. Лікування народними засобами.

    Автор Mamzel. Додано 4 грудня 2011

    Вагітність це не хвороба, але різні зміни організму, які відбуваються у майбутньої мами, здатні викликати деякі погіршення самопочуття. Головні болі при вагітності зовсім не дивне явище і позбутися від неї можна тільки за допомогою народних засобів.

    Деякі лікарі вважають, що ті жінки, які страждали головними болями до вагітності, можуть відчути посилення нездужання в 1 триместрі вагітності.

    Причини появи головного болю при вагітності.

    Найчастіше це типові гормональні зміни в організмі вагітної. Втома, недосипання або надмірні фізичні навантаження можуть створити всі умови для появи головного болю. Психічне і емоційне потрясіння, стреси. Головний біль можуть спровокувати різні продукти, такі як кава, міцний чай, продукти містять консерванти, цитрусові, занадто гострі, кислі або солоні страви.

    Поряд із загальними факторами, що впливають на виникнення головного болю, можливі прояви індивідуальних особливостей організму кожної жінки. До таких проявів відносять: вегетосудинну дистонію, шийний остеохондроз, венозну енцефалопатію. У таких випадках займатися самолікуванням не рекомендується, необхідно звернутися до лікаря.

    Сама головний біль при вагітності не впливає на розвиток плода, але загальне нездужання майбутньої мами може вплинути на дитину. Тому терпіти головний біль не рекомендується.

    Від медикаментозного лікування на період вагітності доведеться відмовитися.

    Позбутися від головного болю при вагітності допоможуть народні засоби.

    Сон.

    Найкращі ліки. Досить буде декількох годин і ваше самопочуття поліпшиться.

    Свіже повітря.

    Намагайтеся щодня влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі. Періодично провітрюйте приміщення, в якому ви найчастіше перебуваєте.

    Трав'яний чай.

    Зробіть настій з ромашки, шипшини, або м'яти.

    Ароматерапія.

    Деякі ефірні масла мають заспокійливий ефект. Просто капніть кілька крапель олії на медальйон, який носите на шиї або використовуйте аромалампу.

    При головному болю допомагають такі масла: грейпфрут, римська ромашка, кардамон.

    Масаж.

    Зробіть собі легкий масаж ступень, шиї, плечей.

    Компрес.

    Якщо головний біль пульсує в лобовій частині, покладіть на лоб вологий рушник. Якщо біль віддається в скроневої області, то прикладіть холод на шию. Щоб не відчувати мігрень лікування народними засобами краще використовувати в комплексі і проводити профілактичні дії. Уникайте гучної музики, голосно працюючого телевізора. Намагайтеся частіше бувати на свіжому повітрі. Не вживайте продукти, що містять добавки, консерванти, стабілізатори. Відпочивайте належний вам час, а можна трішки більше і не перевтомлюйтеся, адже від вашого теперішнього стану залежить здоров'я вашого малюка.

    Як позбутися головного болю за 5 хвилин

    Додати посилання в соціальні мережі

    Це цікаво:

    Причиною виникнення головного болю при вагітності може бути будь-який з вищевказаних чинників.

    Мігрень при вагітності

    Особливою формою головного болю є мігрень. Мігрень проявляється у вигляді пульсуючого нестерпного болю, найчастіше з одного боку. Дана патологія серйозно впливає на ритм життя вагітної жінки та доставляє масу незручностей. Під час мігрені вагітна гостро реагує на світло, освітлення викликає посилення нападу болю.

    Якщо ще до настання зачаття у жінки бували ознаки мігрені, то з ймовірністю майже в 100% дана патологія повториться в період очікування плода. Важливо розуміти, що сама по собі мігрень при вагітності не представляє небезпеки для плода, але хворобливий стан майбутньої мами в період нападів і депресія, викликана сильними пульсуючими болями, можуть негативно позначитися на стані малюка в цілому. При виникненні мігрені в період очікування плода майбутня мама не повинна займатися самолікуванням, щоб не нашкодити плоду. Доцільним буде звернутися до гінеколога, який підбере найбільш ефективний препарат для купірування болю. При обстеженні майбутньої мами лікар обов'язково диференціює мігрень від підвищеного внутрішньочерепного тиску або закупорки судин мозку і ішемії.

    Головні болі напруги

    Ще одним різновидом, коли болить голова при вагітності, є головний біль напруги. Основною причиною виникнення даного стану є перевтома майбутньої мами, стреси і порушення режиму харчування. Як правило, при корекції звичного ритму життя ці болі проходять самі по собі. Не варто самостійно приймати знеболюючі препарати, щоб уникнути небезпек для плода. Найвірнішим рішенням майбутньої мами буде звернутися до гінеколога, а також добре відпочити і оточити себе турботами близьких.

    Які головні болі у вагітних становлять загрозу для плода?

    Гострий біль в голові, запаморочення і потемніння в очах, що з'явилися в період очікування плода, становлять загрозу для перебігу вагітності. Ці симптоми можуть сигналізувати про пізній токсикоз (гестозі), що вимагає негайного втручання лікаря для збереження вагітності.

    Важливо прислухатися до свого організму в період очікування малюка, будь-які зміни в стані можуть становити небезпеку для благополучного перебігу вагітності та повноцінного розвитку плоду. Прогресуючий гестоз може становити небезпеку не тільки для здоров'я, але і для життя плода.

    Лікування головного болю

    При вагітності, коли напади головного болю нестерпні і возникаю рідко, то немає нічого поганого в тому, щоб прийняти знеболюючу пігулку. Як правило, ефективним і дозволеним препаратом в період виношування дитини є парацетамол. Не варто захоплюватися цим засобом, проте при сильному головному болі одноразово прийняти можна.

    Якщо під час вагітності часто болить голова, то займатися самолікуванням не можна. Слід обов'язково звернутися до лікаря для з'ясування причини і призначення лікування.

    Немедикаментозні засоби для полегшення головного болю

    При появі головного болю не поспішайте відразу приймати таблетки, спробуйте позбутися від неприємних відчуттів за допомогою простих рекомендацій:

    - При нападі головного болю прикладайте до скронь і лоба компрес, змочений прохолодною водою;

    - Забезпечте доступ свіжого повітря, зніміть одяг, що стискує, розстебніть комір;

    - Глибоко вдихайте носом і повільно видихайте через рот, таким чином, кров збагачується киснем і головний біль проходить;

    - Випийте солодкий теплий чай, можливо, головний біль виник на тлі падіння рівня глюкози в крові;

    - Прийміть теплий душ, попросіть чоловіка помасажувати плечі і шию;

    - Спробуйте відпочити і виспатися;

    - Запаліть ароматичну лампу з додаванням пари крапель ефірних масел (Важливо! Не всі ароматичні масла можна застосовувати в період вагітності, деякі можна використовувати тільки з другого триместру).

    Гомеопатія

    Безпечним і ефективним засобом для усунення головного болю при вагітності є гомеопатичні препарати. Лікування розписує фахівець-гомеопат в залежності від індивідуальних особливостей організму майбутньої мами.

    Не дивлячись на те, що гомеопатичні засоби не становлять небезпеки для плода і дозволені під час вагітності, приймати без вказівок фахівця їх все ж не варто. До того ж у кожного засобу своя дозування і тривалість впливу.

    Голкорефлексотерапія

    За допомогою голкотерапії стало можливим лікувати головний біль будь-якого походження. Для проходження сеансу лікування необхідно звернутися до лікаря, який на цьому спеціалізується. Як правило, це невропатолог або фізіотерапевт.

    Активні точки, куди проводиться голковколювання, визначає лікар. Для кожної вагітної жінки знаходження цих точок на тілі суто індивідуально.

    Ароматерапія

    Ефірні масла здатні творити чудеса: піднімати настрій, дарувати бадьорість, зміцнювати імунну систему, боротися з вірусами, усувати болю різного походження, в тому числі і болю при мігрені. Однак не всі ефірні масла дозволені для застосування в період очікування дитини. Не дивлячись на уявну нешкідливість ароматичної терапії маслами, майбутня мама повинна ретельно вивчити інструкцію перед застосуванням або проконсультуватися з лікарем.

    Ефірна олія в більшості випадків використовуються у вигляді інгаляцій або компресів. Для інгаляцій зазвичай використовують спеціальну лампу, куди капають кілька крапель потрібного масла. У міру нагрівання кераміки відбувається випаровування масла, яким майбутня мама дихає. Перед використанням компресів з ефірною олією необхідно провести тест на чутливість до препарату, щоб уникнути появи висипу і алергічної реакції.

    Справитися з головним болем допомагають такі масла: м'яти, герані, лимона, апельсина, грейпфрута, евкаліпта, ялиці. Якщо у вас немає спеціальної лампи, то для інгаляцій можна використовувати звичайний таз з водою. У гарячу воду капніть 2-3 краплі необхідного масла і поставте суміш на вогонь.

    Як запобігти головні болі?

    Головний біль при вагітності може доставляти масу незручностей. Тому майбутня мама повинна всіляко намагатися запобігти появі цієї недуги. Методами профілактики головного болю є:

    ВПРАВИ ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ Acharya Avanish

    - Уникайте стресу і психоемоційний перевантажень;

    - Не вживайте чорна кава при вагітності (якщо ви зовсім не можете відмовитися від цього напою в період очікування малюка, то намагайтеся обмежити його вживання до 1 чашки в день з додаванням в каву вершків або молока);

    - Перед сном добре провітрюйте кімнату, а

    - Приймайте теплий душ перед сном і проводите легкий масаж, щоб позбутися від напруги;

    - За 2 години до сну намагайтеся не їсти. Якщо вас мучить почуття голоду, то випийте склянку кефіру;

    - Перед сном не дивіться телевізор;

    - Повноцінний нічний сон є гарантією того, що майбутня мама буде відмінно себе почувати.

    При повторюваних частих нападах головного болю не займайтеся самолікуванням, а зверніться до лікаря.

    Як позбутися головного болю при вагітності без таблеток, відео:

    Лікар акушер-гінеколог Ірина Левченко

    Увага! Ніякі медичні послуги Адміністрацією сайту не здійснюються. Всі матеріали носять лише інформаційний характер. Теж саме відноситься і до консультативного розділу. Ніяка онлайн консультація ніколи не замінить очної медичної допомоги, яка надається лише в спеціалізованих медичних установах. Самолікування може принести непоправної шкоди! При будь-яких захворюваннях і захворюваннях звертайтеся в клініку до лікаря!

    Разом з цією статтею читають:

    • ПарацетамолПроверенний часом і всім доступний препарат...
    • БаралгінПрі вагітності дуже часто може боліти голова. ...
    • Масло ДишіЧто таке масло Дихай? З якого терміну вагітності...
    • Чому болить куприк при вагітності? Біль в куприку при вагітності може бути...
    Додати відгук
    • Додати коментар
    Ліки від головного болю при вагітності.

    Головний біль під час вагітності - явище досить часте, а ось як від неї рятуватися, коли будь-які таблетки небажані, а то і зовсім небезпечні? Адже мама, мучающаяся від головного болю, мучить і своєї майбутньої дитини. Малюк все відчуває, перебуваючи у неї в животику.

    Давайте спробуємо розібратися, які ліки від головного болю при вагітності все-таки можна.

    Найчастіше вагітним жінкам радять пити Парацетамол або його більш сучасні варіанти Панадол, Еффералган, Калпол, Ацетамінофен. Якщо Парацетамол приймати нечасто і не перевищувати розумну дозу (один грам одноразово і не більше трьох грам за добу), то даний лікарський засіб вважається цілком безпечним і не завдасть шкоди вашій дитині. Деякі варіанти даних ліків (наприклад, Панадол Екстра) додатково містять кофеїн, тому більш ефективні при головних болях, викликаних зниженим тиском.

    Не рекомендується при вагітності застосування Анальгіну і його аналогів (темпалгин, Бенальгіна і ін.), А також Аспірину і комплексних лікарських препаратів, що його містять (Аскофен, Цитрамон П і т. П.).

    Якщо Парацетамол вам не допомагає, то можна випити Ібупрофен, Нурофен або що-небудь інше, що містить ібупрофен. Це так само досить безпечна речовина, якщо використовувати його зрідка і в розумних кількостях (не більше трьох грам протягом доби). Однак на пізніх термінах (після 30 тижнів) ібупрофен при вагітності не рекомендується. Уважно читайте склад лікарського засобу. Чим менше різної хімії, тим краще.

    Для поліпшення мозкового кровообігу можна прийняти Актовегін. При вагітності його використовують з обережністю, але якщо лікар призначає, значить, користі буде більше, ніж шкоди.

    Якщо вже зовсім нічого не допомагає, то краще випити пів таблетки своїх звичайних ліків, ніж мучитися самій від головного болю і мучити свою дитину. Багато препаратів при разовому використанні великої шкоди не заподіють. Головне, щоб це не стало у вас в систему.

    І все-таки, заздалегідь проконсультуйтеся з гінекологом про ті ліки, які ви зазвичай використовуєте при головних болях. Деякі засоби строго протипоказані вагітним навіть в невеликих кількостях (наприклад, деякі препарати проти мігрені) і можуть бути небезпечні не тільки для дитини (дигідроерготамін), але і для самої вагітності (тріптани).

    А краще, ніж пити таблетки, спробувати позбутися від головного болю простими народними способами.

    По-перше, лягти і розслабитися. Перед цим відкрити вікно, щоб в кімнаті було свіже повітря. На лоб покласти холодний компрес з невеликою кількістю лимонного соку, м'яти або лаванди. Якщо ви заснете і поспіть годинку-другу, буде зовсім чудово. Ніщо так не відновлює організм як сон на свіжому повітрі.

    Можна зробити легкий круговий масаж скронь кінчиками пальців, додавши трішки в'єтнамського бальзаму «Золота зірка».

    Багатьом допомагає ароматерапія запахами валеріани, м'яти, хмелю, лавра, кориці, зеленого яблука та ін. А якщо до цього додати тиху приємну музику, приглушити світло в кімнаті, то ефект може бути просто приголомшливим.

    Іноді для зняття головного болю треба просто з'їсти шматочок шоколаду або випити чашечку какао, прийняти теплу розслаблюючу ванну. Тільки не гарячу!!! Гарячі ванни при вагітності шкідливі.

    Попросіть свого коханого або кого-небудь з рідних зробити вам заспокійливий масаж, що знімає напругу м'язів спини, шиї, плечей. Потім можна злегка помасажувати голову і коріння волосся. Все це добре допомагає від головного болю і не тільки під час вагітності.

    А може бути вам просто необхідно перекусити? Це часто допомагає зняти стрес і привести нерви в порядок. Тільки не захоплюйтеся, а то можна і зайву вагу набрати. Намагайтеся їсти потроху, але частіше, щоб підтримувати постійний рівень цукру в крові (його падіння часто викликає головний біль). Завжди носіть з собою фрукти або йогурт, щоб в будь-який момент можна було «заправитися».

    Намагайтеся під час вагітності частіше гуляти на свіжому повітрі десь у скверику або гайку. Неспішні прогулянки, легка гімнастика дуже корисні і вам і вашому малюкові. Крім того невеликі фізичні навантаження сприяють виробленню організмом ендорфінів, нормалізують рівень цукру, знімають стрес і тим самим допомагають проти головного болю.

    Якщо головний біль викликаний частим падінням тиску (або навпаки його підйомом), переглянете свій раціон харчування і виключіть з нього продукти, що сприяють таким перепадів. Підйоми тиску можуть викликати каву, міцний чай, гострі приправи. Падіння ж - ягоди калини, чорноплідної горобини, червоної смородини.

    Останнє ізмененіеСреда, 13 Листопад 2013 13:56 Теги

    Головні болі: особливості головного болю при вагітності

    Одна з найбільш частих проблем зі здоров'ям, особливо у жінок - це головний біль. Головний біль, як відомо, буває різною - наполегливої і не дуже, несподіваною і насувається як неминучість, голова може боліти в одній області, наприклад, в скроневій, а може хворіти, що називається, вся. І заподіювати дискомфорт вона може по-різному - від надокучливого «фону» існування до таких епізодів, при яких саме існування, здається, вже неможливим.

    Види головного болю у жінок

    Головні болі, що виникають через підвищений або зниженого внутрішньочерепного тиску. Найчастіше, такі болі виникають через пухлин головного мозку і внутрішньочерепних гематом. Такі болі характеризуються блювотою, сонливістю, запамороченням, виникають зазвичай вночі, або рано вранці. Для точної діагностики таких головних болів призначають комп'ютерну томографію, лікуються вони, як правило, за допомогою хірургічного втручання.

    Існує також інша форма головних болів, які виникають внаслідок підвищення внутрішньочерепного тиску, але без будь-яких утворень у головному мозку. Такі болі можна зустріти у молодих дівчат або жінок, з вагою, що перевищує норму.

    Поряд з головними болями можуть також бути порушення зору. Симптоми при таких болях - біль в області чола, скронь, потилиці або всієї голови. Може провокуватися внаслідок зміни погоди, перевтоми, стресу.

    Головний біль напруги. Такий головний біль зазвичай викликається напругою. Існують емоційне (стреси, переживання) і м'язове напруження (напруження м'язів шиї). Людям, що страждають головними болями такого виду, призначають комп'ютерну томографію, а також візит до невропатолога або навіть до психіатра, так як головний біль напруги може виникнути внаслідок прихованої депресії.

    Головний біль внаслідок струсу мозку (черепно-мозкової травми). Такі головні болі, як правило, можуть тривати протягом довгих років після травми і супроводжуються тривогою, дратівливістю, зниженням концентрації уваги, запамороченням. Хворий зазвичай переживає, що його стан стає ще гірше, починає страждати депресією. При головних болях, викликаних струсом мозку, як правило, потрібно санаторно-курортне лікування, знеболюючі засоби.

    Шийна головний біль. Шийна головний біль може бути як середньої сили, так і дуже сильною. Локалізується від шиї в потилицю, в віскі, очі. Такий біль може супроводжуватися нудотою, похитування, запамороченням. Виникає зазвичай внаслідок різких шийних рухів, стомлення, застуди, остеохондрозу.

    Діагностика причин головного болю

    Будь-яка головний біль, що триває хоч скільки-небудь тривалий час, вимагає обстеження.

    Рентгенівська комп'ютерна томографія головного мозку - дає можливість побачити об'ємні утворення в порожнині черепа, зони порушення мозкового кровообігу (гострі і хронічні), аномалії розвитку головного мозку, травматичні ушкодження і т. Д.

    Магнітно-резонансна томографія головного мозку і хребта володіє ще більш широкими можливостями. Дозволяє бачити структури не тільки головного, але і спинного мозку, істотно допомагаючи в діагностиці пухлин, дрібних і великих вогнищ після інсульту, травматичних уражень, синуситів, міжхребцевих гриж, і ще цілого спектра захворювань, які можуть бути причиною появи головного болю.

    Магнітно-резонансна ангіографія - нова методика, яка дозволяє без введення контрастних препаратів оцінити стан інтракраніальних (внутрішньомозкових), екстракраніальних (судин шиї) артерій і вен, виявити їх стенотичні зміни, аневризми, артеріо-венозні мальформації.

    Моніторування артеріального тиску - метод, який дозволяє виявити приховану артеріальну гіпертонію, встановити особливості коливань артеріального тиску протягом доби і скорегувати терапію для зниження артеріального тиску.

    Аналізи крові - дозволяють виявити ознаки інфекції, запалення.

    Огляд окуліста - показаний практично у всіх випадках наявності головного болю, оскільки можливі зміни на очному дні, які може побачити тільки окуліст за допомогою спеціальної апаратури, також допомагають встановити справжню причину головного болю. Крім того, окуліст оцінить стан рефракції, гостроту зору, поля зору.

    Головні болі у вагітних

    Лікарі стверджують, що скарги на головні болі під час вагітності дуже поширене явище, особливо протягом першого і третього триместрів, і що це рідко може вважатися сигналом для серйозного занепокоєння. Більш того, за словами лікарів, під час вагітності не можна точно встановити причину головного болю.

    Ліки від головного болю))

    У першому триместрі головні болі трапляються через вплив гормонів у вашому мінливому організмі, а в третьому триместрі головні болі виникають внаслідок того, що вам доводиться носити додаткову вагу і у змінах звичайного стану речей.

    Найбільш поширена форма головного болю, що випробовується під час вагітності - це мігрень, яка відбувається при звуженні і розширенні кровоносних судин у мозку. Лікарі стверджують, що приблизно одна з п'яти жінок відчувала мігрень, принаймні, раз на життя і близько 15% з них стикаються з мігренню вперше, коли носять дитини.

    Причини головного болю у вагітних

    • Вживання холодної їжі;

    Повернутися назад

    Powered by: Kandidat CMS